Soins pour peau grasse :
causes, conseils et routine
7 causes de
peau grasse
- Génétique :
La peau grasse est souvent héréditaire. Si vos parents ou vos frères et sœurs ont la peau grasse, il y a de bonnes chances que ce soit aussi votre cas. Vos gènes jouent un rôle important dans la quantité de sébum produite par la peau.
- Hormones :Les variations hormonales peuvent amener la peau à produire plus de sébum. C’est particulièrement fréquent pendant la puberté, les menstruations ou la grossesse. Les hormones appelées androgènes stimulent la production de sébum et peuvent mener à une peau grasse.
- Âge :Les personnes plus jeunes, et surtout les adolescents, ont tendance à avoir la peau plus grasse à cause d’un taux d’hormones plus élevé. En vieillissant, la peau produit naturellement moins de sébum, ce qui explique pourquoi les adultes plus âgés ont souvent la peau plus sèche.
- Climat :Les climats chauds et humides peuvent pousser la peau à produire davantage de sébum. Même par temps froid, le chauffage intérieur peut assécher la peau, qui réagit alors en produisant plus de gras pour compenser.
- Alimentation :Une alimentation riche en sucre, en produits laitiers, en gras saturés et en glucides raffinés pourrait augmenter la production de sébum.
- Habitudes de soins :Utiliser des nettoyants agressifs ou frotter le visage trop fort peut retirer les huiles naturelles de la peau, qui réagit alors en produisant encore plus de sébum. Il est important d’utiliser des produits doux, non gras, spécialement conçus pour la peau grasse.
- Stress :Le stress peut amener votre corps à produire davantage d’hormones comme le cortisol, ce qui peut augmenter la production de sébum.
6 conseils pour réduire
la peau grasse
Certains ingrédients utilisés dans les soins de la peau peuvent s'avérer utiles dans le cadre d'une routine adaptée aux peaux grasses, en aidant à lutter contre l'excès de brillance, les pores obstrués, à hydrater la peau et à améliorer l'aspect de son grain. Voici quatre ingrédients qui peuvent s'avérer bénéfiques dans le cadre des soins destinés aux peaux grasses :
- Utilisez des produits légers et non gras :Utilisez des produits sans huile, matifiants, et choisissez des hydratants légers non comédogènes pour contrôler le sébum tout en maintenant une bonne hydratation.
- Tamponnez l’excès de sébum :Gardez des papiers buvards à portée de main pour absorber l’excès de sébum tout au long de la journée.
- Alimentation :Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et grains entiers peut aider à garder votre peau sous contrôle.
- Gestion du stress :Gérer le stress grâce à des activités comme l’exercice, la méditation ou les loisirs peut aider à réduire la peau grasse.
- Restez bien hydraté·e :Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour aider à maintenir l’hydratation et l’équilibre de la peau.
- Évitez de toucher votre visage :Si vous avez le visage gras, le toucher fréquemment peut transférer des huiles et des bactéries, ce qui bouche les pores et favorise les infections ainsi que les poussées de boutons.
Routine de soins pour
peau grasse
Choisissez un nettoyant doux pour laver votre visage deux fois par jour et éliminer efficacement l’excès de sébum et les impuretés. Le NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel nettoie en profondeur et aide à désobstruer les pores tout en retirant l’excès de gras.
Le NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub est idéal juste après votre nettoyant pour un nettoyage plus en profondeur et pour éliminer les cellules mortes. Formulé aussi avec de l’acide salicylique et de la niacinamide, il aide à désobstruer les pores et à affiner le grain de peau. Intégrez-le à votre routine du soir 2 à 3 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Complétez le nettoyage en ajoutant un tonique doux et hydratant à votre routine. Il aide à maintenir l’équilibre du pH de la peau et à éliminer les résidus de saleté, de sébum et de maquillage. Le NIVEA Derma Skin Clear Toner peut vous aider à rééquilibrer et hydrater la peau sans boucher les pores. Vous pouvez observer une amélioration visible de la peau en seulement 7 jours.
Ce type d’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes en rompant les liens qui les unissent, à désobstruer les pores et à soutenir le processus naturel de renouvellement de la peau. Pour la routine du soir, optez pour le NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator et laissez-le agir toute la nuit. Enrichi en acide salicylique, acide glycolique et niacinamide, il aide à clarifier le teint en seulement 7 jours*. Même s’il est conçu pour un usage quotidien, certaines personnes peuvent être plus sensibles à l’exfoliation chimique. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à espacer les applications, surtout au début.
*Test consommateur, 97 volontaires
Lorsque la peau est asséchée par le soleil, elle réagit en produisant davantage de sébum, ce qui peut conduire à pores obstrués. De plus, les acides alpha-hydroxylés contenus dans les produits exfoliants peuvent augmenter la sensibilité de la peau au soleil. Il est donc essentiel d’appliquer chaque matin un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus, et de renouveler l’application régulièrement dans la journée. Le NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear FPS 50+ aide à absorber l’excès de sébum à la surface de la peau tout en la protégeant des dommages cutanés induits par les UVA/UVB.
