Découvrez l’ordre de
routine de soins pour la peau le plus efficace
5 bienfaits d’une
ROUTINE DE SOINS RÉGULIÈRE
Une routine de soins régulière fait plus que simplement soutenir votre peau : elle aide à maintenir son équilibre et à améliorer son apparence globale au fil du temps1. Voici pourquoi la constance est si importante :
- Maintient l’équilibre de la peau :
Protège la barrière cutanée naturelle contre les agressions extérieures, aidant la peau à rester équilibrée, confortable et résistante.
- Aide à prévenir les problèmes courants :
Une routine adaptée peut aider à réduire la sécheresse, l’excès de sébum, les imperfections et les irritations en gardant la peau propre, hydratée et nourrie.
- Soutient une apparence plus jeune :
Utiliser régulièrement les bons produits peut aider à minimiser les ridules, les rides et les taches liées à l’âge, pour une peau plus lisse et plus lumineuse.
- Renforce la confiance en soi :
Une peau d’apparence saine et confortable vous aide à vous sentir bien dans votre peau au quotidien.
- Des bénéfices sur le long terme :
Avec la régularité, les résultats des soins se construisent au fil du temps, soutenant un meilleur équilibre de la peau et une apparence plus uniforme et affinée.
Routine de soins du matin vs du soir
pour la peau
Les routines du matin préparent et protègent la peau pour la journée, tandis que celles du soir soutiennent sa récupération pendant le sommeil. Suivre une routine de soins régulière aide à maintenir l’équilibre de la peau, à cibler des préoccupations spécifiques et à assurer une bonne absorption des actifs pour une peau d’apparence plus saine et plus lumineuse.
Routine de soins du soir
étape par étape
Terminez la journée avec une routine qui accompagne les mécanismes de récupération de la peau pendant la nuit. Du nettoyage à l’hydratation, votre routine du soir favorise l’hydratation et la réparation, et cible des préoccupations telles que les taches ou les ridules3.
- Nettoyer :
Éliminez en douceur les impuretés, l’excès de sébum et la transpiration accumulés pendant la nuit pour une peau fraîche.
- Tonifier :
Aide à éliminer les résidus restants, rééquilibrer la peau et la préparer pour les étapes suivantes.
- Sérum ou soins ciblés :
Appliquez un sérum ou des soins ciblés pour répondre à vos principales préoccupations cutanées et préparer la peau pour la journée.
- Hydrater :
Scellez l’hydratation et renforcez la barrière cutanée pour une peau lisse et confortable.
- FPS :
Protégez la peau des rayons UVA et UVB pour aider à prévenir les dommages dus au soleil et le photo-vieillissement.
- Nettoyer :
Retirez le maquillage, le FPS et les polluants environnementaux pour éviter que les pores ne se bouchent.
- Tonifier :
Aide à éliminer les impuretés restantes après le nettoyage et prépare la peau aux soins ciblés.
- Exfolier (facultatif) :
Lisse le grain de peau et affine les pores, 2 à 3 fois par semaine.
- Sérum ou soins ciblés :
Appliquez un sérum ou des soins ciblés pour accompagner la réparation de la peau et cibler vos principales préoccupations pendant la nuit.
- Hydrater :
Soutenez la réparation et la régénération de la peau pendant la nuit avec une crème de nuit, pour une peau fraîche au réveil.
Routines de soins selon
les besoins de votre peau et les gammes NIVEA
Choisissez une routine en fonction des besoins de votre peau et utilisez des produits conçus pour y répondre4. Chaque étape de la routine contribue à améliorer l’état de votre peau et à cibler des problèmes précis pour un teint d’apparence plus saine.
Signes de vieillissement :
routine Epigenetics Cellular Renewal
Cette routine utilise la gamme NIVEA Epigenetics, inspirée par la science de l’⟨épigénétique⟩ et formulée avec Epicelline, un ingrédient révolutionnaire qui aide à réactiver les fonctions jeunesse de la peau. Associée à trois types d’acide hyaluronique, elle agit au niveau cellulaire pour aider à réduire les signes visibles du vieillissement comme les rides, la perte de fermeté et la déshydratation, tout en soutenant la résilience de la peau face aux agressions quotidiennes telles que l’exposition aux UV, la pollution et la fatigue.
- Nettoyant
Choisissez un nettoyant qui élimine en douceur les impuretés sans irriter, afin d’aider à maintenir la barrière cutanée et laisser la peau apaisée et rafraîchie.
- Sérum
NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum
Soutient le rajeunissement de la peau au niveau cellulaire. Grâce à l’Epicelline et à l’acide hyaluronique, la formule aide à améliorer la fermeté, le rebondi, l’élasticité et l’éclat global pour un teint visiblement plus jeune. - Crème contour des yeux
NIVEA Cellular Epigenetics Eye Awakening Serum
Cible les premiers signes de l’âge au niveau du contour de l’œil, une zone particulièrement délicate. Formulé avec Epicelline-X, des tripeptides, de l’acide hyaluronique et une technologie cryogénique, ce sérum yeux offre un effet fraîcheur immédiat tout en aidant à lisser, raffermir et renforcer la peau pour un regard visiblement plus reposé et plus jeune. - Hydratant
Jour : NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Day Care SPF30 : Aide à réduire les signes visibles de l’âge tout en hydratant et en protégeant la peau des dommages liés aux UV grâce à un FPS 30 pour une peau d’apparence plus jeune. Formulé avec Epicelline-X et trois types d’acide hyaluronique, ce soin aide à soutenir le système de défense de la peau et à accélérer le renouvellement cutané, pour une peau plus ferme et plus souple.
Nuit : NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Night Care : Régénère la peau pendant la nuit et aide à réduire les signes visibles du vieillissement. Formulé avec Epicelline-X, trois types d’acide hyaluronique et de la provitamine B5, ce soin aide à améliorer l’hydratation et à soutenir le processus naturel de renouvellement nocturne de la peau, pour une peau plus lisse, plus fraîche et revitalisée au réveil.
routine fermeté Q10 Power
Cette routine utilise la gamme NIVEA Q10 Power, spécialement formulée avec du Q10 pour aider à réduire l’apparence des rides, améliorer la fermeté de la peau et énergiser les cellules cutanées. La gamme aide à lisser les ridules, à soutenir l’élasticité et à maintenir une peau hydratée et confortable, jour après jour.
- Nettoyant
Choisissez un nettoyant qui élimine les impuretés en douceur et prépare la peau aux soins anti-âge sans la dessécher.
- Crème contour des yeux
NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream
Cible les rides, les pattes d’oie et les poches tout en boostant l’hydratation. Formulée avec du Q10, de la créatine, de l’acide hyaluronique et GLYCOSTOP®, elle aide à raffermir et illuminer la zone délicate du contour des yeux.
- Hydratant
Matin : NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Day Cream Hydrate intensément tout en offrant une protection FPS 15. Formulée avec du Q10, de la créatine, de l’acide hyaluronique et GLYCOSTOP®, elle aide à réduire et à prévenir les rides, raffermit la peau en 7 jours et retient l’hydratation pour une peau lisse et souple.
Nuit : NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Deep Regenerating Night Cream Nourrit intensément et régénère la peau pendant la nuit. Grâce au Q10, à la créatine, à l’acide hyaluronique et à GLYCOSTOP®, elle aide à réduire les ridules et rides, améliore la fermeté et laisse la peau lisse, douce et revitalisée au réveil.
routine Derma Skin Clear
Cette routine utilise la gamme nivea derma skin clear, spécialement formulée pour les peaux à imperfections. La gamme est conçue pour aider à réduire les imperfections, affiner les pores et soutenir un teint plus net et plus lisse tout en préservant l’hydratation naturelle de la peau.
- Nettoyant
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel
Aide à nettoyer en profondeur les peaux à imperfections, à purifier les pores et à éliminer l’excès de sébum. Formulé avec de l’acide salicylique, du sel marin et de la niacinamide, il aide à réduire les points noirs et les points blancs pour une peau visiblement plus nette en 7 jours.*
- Sérum
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum
Apaise et hydrate la peau tout en aidant à réduire les imperfections et à renforcer la barrière cutanée. Formulé avec de l’acide hyaluronique, de la provitamine B5 et de la niacinamide, il contribue à améliorer la résilience de la peau et à affiner les pores pour une peau visiblement plus nette en 7 jours.**
- Hydratant
Choisissez un hydratant adapté aux peaux à imperfections qui offre une protection solaire quotidienne ciblée, afin de protéger la peau des UV, qui peuvent contribuer aux dommages cutanés et à l’apparition d’imperfections. Optez pour une formule non grasse et non comédogène qui ne bouchera pas les pores.
- FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Avec un FPS 50+, ce soin hydratant léger offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. Formulé avec de la carnitine, de la glycérine et de la niacinamide, il aide à prévenir les imperfections et procure un effet matifiant jusqu’à 8 heures***. Grâce à sa texture légère et non comédogène, il convient à une utilisation quotidienne sur les peaux à imperfections et peut aussi s’intégrer dans une routine de soins de la peau régulière.
* Auto-évaluation, 42 participantes
** Auto-évaluation, 44 participantes
*** Test instrumental, 35 volontaires
Soir
- Nettoyant
NIVEA Serum-Infused Derma Skin Clear Micellar Water
Élimine efficacement le maquillage waterproof, les impuretés, les saletés et les filtres de protection solaire en quelques gestes légers. Enrichie avec 5 % de sérum contenant du PHA, de l’acide salicylique et de la niacinamide, cette eau micellaire aide à réduire les imperfections et à resserrer les pores pour une peau visiblement plus nette en 7 jours*, sans laisser de fini gras.
- Exfolier (2–3 fois par semaine, facultatif)
NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator
Après le nettoyage, appliquez cet exfoliant ciblé pour soutenir le renouvellement de la peau et aider à réduire et prévenir les imperfections. Formulé avec de l’acide salicylique, de l’acide glycolique et de la niacinamide, il aide à resserrer les pores, désobstruer les irrégularités et améliorer la texture pour un teint visiblement plus net en 7 jours.
- Hydratant
Matin : NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot UV Face Fluid SPF50 Hydrate et offre une protection FPS50 contre les rayons UVB, ainsi qu’une protection UVA. Formulé avec du thiamidol, de la vitamine E et de l’acide hyaluronique, il aide à réduire les taches brunes, à prévenir leur réapparition et à favoriser un teint plus uniforme.
Soir : NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream
Réduit les taches brunes en 2 semaines**** grâce au thiamidol, un ingrédient breveté, et aide à lisser les rides en hydratant la peau avec de l’acide hyaluronique. Soutient la régénération nocturne de la peau, qui paraît revitalisée, repulpée et plus lumineuse au réveil.
Remarque : les produits pour le visage contenant du Thiamidol® doivent être appliqués jusqu’à 4 fois par jour maximum.
* Taches brunes liées à l’exposition au soleil, au vieillissement cutané et aux déséquilibres hormonaux (grossesse ou ménopause) ** Auto-évaluation, 66 femmes, 8 semaines *** Étude clinique, 40 femmes **** Tests instrumentaux et cliniques, 50 femmes - FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Avec un FPS 50+, ce soin hydratant léger offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. Formulé avec de la carnitine, de la glycérine et de la niacinamide, il aide à prévenir les imperfections et procure un effet matifiant jusqu’à 8 heures***. Grâce à sa texture légère et non comédogène, il convient à une utilisation quotidienne sur les peaux à imperfections et peut aussi s’intégrer dans une routine de soins de la peau régulière.
* Auto-évaluation, 42 participantes
** Auto-évaluation, 44 participantes
*** Test instrumental, 35 volontaires
routine Luminous630
Cette routine utilise la gamme NIVEA Luminous630, spécialement formulée pour aider à réduire les taches brunes, raviver les peaux ternes et offrir une hydratation durable pour un teint d’apparence plus lumineuse.
- Nettoyant
NIVEA Serum Infused Micellar Water Luminous630 Skin Glow
Démaquille en douceur la protection solaire, le maquillage waterproof et les impuretés. Enrichie avec 5 % de sérum, 1 % de PHA et de l’acide hyaluronique, elle aide à exfolier légèrement, à affiner les pores et à apporter une hydratation durable pour une peau éclatante.
- Sérum
NIVEA Luminous630 Advanced Anti Dark-Spot Serum
Réduit tous les types de taches brunes* et aide à prévenir l’apparition de nouvelles, tout en uniformisant le teint. Les premiers résultats sont visibles en seulement 7 jours**.
- Crème contour des yeux
NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot Eye Treatment
Cible les cernes et les poches grâce au thiamidol, à l’acide hyaluronique et à la caféine. Hydrate et rafraîchit la zone fragile sous les yeux, avec une amélioration visible en 4 semaines***. Pour un effet encore plus frais, conservez l’applicateur au réfrigérateur.
- Hydratant
Matin : NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot UV Face Fluid SPF50 Hydrate et offre une protection FPS50 contre les rayons UVB, ainsi qu’une protection UVA. Formulé avec du thiamidol, de la vitamine E et de l’acide hyaluronique, il aide à réduire les taches brunes, à prévenir leur réapparition et à favoriser un teint plus uniforme. Soir : NIVEA Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream
Réduit les taches brunes en 2 semaines**** grâce au thiamidol, un ingrédient breveté, et aide à lisser les rides en hydratant la peau avec de l’acide hyaluronique. Soutient la régénération nocturne de la peau, qui paraît revitalisée, repulpée et plus lumineuse au réveil. Remarque : les produits pour le visage contenant du Thiamidol® doivent être appliqués jusqu’à 4 fois par jour maximum. * Taches brunes liées à l’exposition au soleil, au vieillissement cutané et aux déséquilibres hormonaux (grossesse ou ménopause) ** Auto-évaluation, 66 femmes, 8 semaines *** Étude clinique, 40 femmes **** Tests instrumentaux et cliniques, 50 femmes
Étapes
supplémentaires dans votre routine de soins pour la peau
Une fois vos routines de base du matin et du soir en place, des étapes optionnelles comme les masques ou les exfoliants peuvent aider à cibler des préoccupations spécifiques, booster l’hydratation et l’éclat, et apporter une touche plaisir à vos soins5. Utilisées de manière réfléchie, elles soutiennent une peau plus lisse et d’apparence plus saine.
Masques pour le visage
Intégrez des masques 1 à 3 fois par semaine pour offrir des bénéfices ciblés. Parmi les options : masques en tissu, masques à l’argile, masques hydratants ou exfoliants.
Bénéfices :
- Apportent une dose concentrée d’actifs
- Boostent votre routine quotidienne
- Offrent un moment de détente et de bien-être5
Puis-je sauter l’étape masque ?
Si votre peau est en bonne santé et que vous êtes satisfaite de votre teint, les masques restent optionnels.
Conseils :
- Appliquez sur une peau nettoyée, en suivant les instructions sur l’emballage.
- Massez délicatement l’excédent de formule ou retirez-le avec un coton.
Pour un effet coup de frais, certains masques peuvent être placés au réfrigérateur avant utilisation. Vérifiez toujours les instructions au préalable, certains ingrédients pouvant être sensibles au froid.
Les sérums sont des soins légers, à absorption rapide et à pénétration profonde, qui offrent une forte concentration d’actifs pour cibler des besoins cutanés précis. Ils constituent le super-boost de toute routine beauté.
Les bénéfices peuvent inclure : des résultats plus rapides qu’avec une crème seule, une routine personnalisable, une hydratation supplémentaire, plus d’éclat, de fermeté ou de douceur selon la formule.
Puis-je me passer de sérum ? En faire l’impasse revient à renoncer à un véritable atout pour booster vos soins de routine pour la peau et cibler des préoccupations spécifiques. Le sérum est souvent le produit le plus efficace pour atteindre les résultats souhaités. Toutefois, si vous n’avez pas de besoin particulier ou si vous préférez une routine minimaliste en 3 étapes, vous pouvez envisager de ne pas en utiliser.
Conseils : choisissez un sérum adapté à votre besoin, informez-vous sur le rôle des différents ingrédients (par exemple la vitamine C pour l’éclat, l’acide hyaluronique pour hydrater), laissez 1 à 2 minutes pour une absorption complète, une petite quantité suffit largement.
Exfoliation
Ajoutez une étape d’exfoliation à votre routine du soir 2 à 3 fois par semaine, selon votre type de peau. En éliminant les cellules mortes, l’exfoliation favorise le renouvellement cellulaire et aide à obtenir un teint plus lisse et plus lumineux⁶.
Bienfaits :
- Soutient le renouvellement de la peau
- Désobstrue les pores et réduit les éruptions
- Améliore le tonus et la texture
- Peut aider les autres soins à mieux pénétrer la peau
Puis-je me passer d’exfoliation ?
Une exfoliation régulière aide à prévenir l’accumulation de cellules mortes et les pores obstrués. Les peaux très sensibles peuvent nécessiter une exfoliation plus espacée, tandis que les peaux plus grasses ou plus épaisses peuvent bénéficier d’une utilisation plus fréquente⁶.
Conseils :
- Choisissez une méthode adaptée à votre peau : gommage mécanique ou exfoliant chimique (AHA/BHA).
- Utilisez toujours après le nettoyage.
- Appliquez délicatement et laissez les actifs agir.
- Rincez soigneusement puis appliquez un hydratant.
