Qu’est-ce que le FPS ?
Apprenez à protéger votre peau du soleil au quotidien
Qu’est-ce que le FPS ?
Comprendre le Facteur de Protection Solaire et quand le réappliquer
La protection solaire est essentielle pour garder une peau confortable, d’apparence saine et rayonnante. Les rayons UV peuvent entraîner des coup de soleil et un vieillissement prématuré, même lorsque le ciel est couvert ou à proximité d’une fenêtre.1 Utiliser un FPS au quotidien aide à se protéger contre les effets des rayons UV. Ce guide explique ce qu’est le FPS, comment il fonctionne et comment appliquer correctement les produits solaires sur le visage et le corps.
Le FPS, ou Facteur de Protection Solaire, mesure l’efficacité avec laquelle une crème solaire protège la peau contre les rayons UVB, principaux responsables des coups de soleil. La valeur de FPS indique le temps théorique nécessaire avant que la peau ne commence à brûler après l’application de la crème solaire, comparé à une peau non protégée. Comme il s’agit d’une mesure effectuée en laboratoire, l’efficacité réelle peut varier selon différents facteurs : quantité appliquée, type de peau, niveau d’activité et intensité des UV.2
Les niveaux de FPS influencent aussi la quantité de rayons UV bloqués :
FPS 15 : bloque environ 93 % des rayons UVB
FPS 30 : bloque environ 97 % des rayons UVB
FPS 50 : bloque environ 98 % des rayons UVB
Un FPS plus élevé offre une protection légèrement supérieure, mais le FPS est un repère plutôt qu’une indication du temps que l’on peut passer au soleil. Son efficacité dépend de facteurs comme la quantité appliquée, votre type de peau, votre niveau d’activité et l’intensité des UV. Utiliser une crème solaire tous les jours, en quantité généreuse et en la réappliquant au besoin, aide à préserver une peau saine et lumineuse.
Appliquer un FPS :
conseils pour le visage et le corps
1. Une bonne application du FPS aide à garder votre peau protégée des rayons UV tout en restant confortable et bien soignée. Suivez ces quelques étapes simples pour le visage et le corps :
La crème solaire doit être appliquée généreusement sur toutes les zones découvertes. La quantité de produit FPS nécessaire varie selon l’âge :
Moins de 3 ans : évitez autant que possible d’exposer les bébés et les jeunes enfants au soleil en les gardant à l’ombre et en utilisant des vêtements protecteurs, un chapeau, des lunettes de soleil et un parasol, car leur peau est extrêmement délicate et plus vulnérable aux dommages causés par les UV. Sur les zones découvertes soumises à une exposition indirecte, utilisez au minimum 5 à 10 ml pour les bébés de 6 mois et plus.
Enfants (3–5 ans) : au moins 10 à 15 ml. Pour plus d’informations sur le choix d’une protection solaire adaptée aux enfants, consultez le guide NIVEA sur les crèmes solaires pour enfants.
Enfants (5–10 ans) : prévoient au moins 15 à 20 ml pour une couverture complète.
Produit recommandé : NIVEA SUN Kids Protect & Care Roll-On SPF 50+ est idéal pour la peau délicate. Ce roll‑on offre une protection UVA/UVB immédiate grâce à une formule très résistante à l’eau. Enrichi en panthénol, vitamine C et vitamine E, il est doux, s’absorbe rapidement et permet une application facile et sans effort grâce à son format roll‑on.
Adultes et enfants de plus de 10 ans : ont besoin d’au moins 30 à 40 ml pour une application sur l’ensemble du corps.
2. Appliquer 15 à 30 minutes avant l’exposition
Cela permet à la crème solaire de bien pénétrer et lui laisse le temps d’agir pour une protection optimale. Même s’il est toujours préférable de laisser le temps au produit d’agir, les soins solaires offrant une protection immédiate peuvent être une option plus adaptée lorsque vous avez besoin d’être protégé tout de suite.
3. Couvrir toutes les zones exposées
N’oubliez pas des zones comme les oreilles, le cou, le cuir chevelu (s’il est exposé), le dessus des mains et des pieds.
4. Utiliser une crème solaire spécifique pour le visage
Lorsque vous appliquez un FPS sur votre visage, veillez à utiliser une crème solaire spécialement formulée pour le visage et les peaux sensibles.
Lorsque vous appliquez un FPS sur votre visage, veillez à utiliser une crème solaire spécialement formulée pour le visage et les peaux sensibles.
Astuce : massez toujours le produit pour bien le répartir et renouvelez l’application régulièrement, en particulier après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé avec une serviette.
Réapplication :
- renouvelez l’application toutes les deux heures pour une protection constante.8
- Renouvelez plus souvent si vous nagez, transpirez ou vous essuyez avec une serviette.8
Pour le visage, utilisez un stick pour faciliter la réapplication, même par‑dessus le maquillage. Évitez de vaporiser les produits solaires directement sur le visage afin de limiter le risque d’inhalation.9
NIVEA Sun UV Specialist
Silky UV Stick Sun Cream
Ce stick solaire au toucher soyeux est conçu pour protéger les zones délicates du visage grâce à une technologie UV respirante. Sa formule légère et non grasse glisse facilement sur la peau et reste invisible sur toutes les carnations, ce qui la rend idéale pour un usage quotidien. Son format stick compact permet une application rapide et une réapplication facile tout au long de la journée, même en déplacement.
Résistant à l’eau et à la transpiration, sans parfum, et doté d’une forme en goutte pour une application précise, il aide à protéger les zones souvent exposées comme le nez, les pommettes et le contour des yeux, tout en gardant la peau confortable et protégée.
Votre corps mérite lui aussi une bonne protection solaire. Les produits corps à large spectre de NIVEA protègent la peau des rayons UV tout en la gardant confortable et d’apparence saine. Il existe différents types de crèmes solaires, des laits aux sprays, pour vous permettre de choisir le format qui s’intègre le mieux à votre routine.
Les produits de la gamme de soins solaires corps NIVEA comprennent notamment :
Lait solaire :
Protect & Moisture Lotion : ce lait offre une protection UVA/UVB à large spectre avec une protection immédiate contre les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau, tout en étant résistant à l’eau. Sa formule aide à prévenir la perte d’hydratation et procure jusqu’à 48 h d’hydratation, tout en respectant le microbiome cutané.
Spray solaire :
Spray Solaire Protect & Hydrate FPS50+ : un spray pratique qui offre une protection très efficace contre les coups de soleil et aide à garder la peau particulièrement douce. Sa formule hydratante est résistante à l’eau et respecte la loi hawaïenne de 2018 destinée à protéger les coraux
*test instrumental, 43 participantes
**test instrumental, 35 participantes
Découvrir les crèmes solaires >
Il existe de nombreuses idées reçues au sujet du FPS, il est donc important de distinguer le vrai du faux. Comprendre la réalité permet de mieux protéger votre peau afin qu’elle reste confortable, d’apparence saine et bien soignée au quotidien.
Idée reçue : le FPS empêche totalement de bronzer
Le FPS protège votre peau des dommages UV et des coup de soleil, mais il n’empêche pas complètement la peau de bronzer. La couleur naturelle de la peau peut néanmoins se foncer selon votre type de peau et votre exposition au soleil. 10
Idée reçue : avec un FPS élevé, il n’est plus nécessaire d’en remettre
Même les crèmes solaires avec un FPS élevé doivent être réappliquées régulièrement. Pour une protection constante, renouvelez l’application toutes les 2 heures ou plus souvent si vous nagez, transpirez ou vous essuyez avec une serviette.8
Idée reçue : la crème solaire est inutile par temps nuageux
Les rayons UVA peuvent traverser les nuages et le verre, d’où l’importance d’appliquer un FPS tous les jours. Cela aide à prévenir les dommages à long terme liés au soleil, même lorsque le ciel est couvert.8
Choisir le
bon FPS pour vous
Le choix du bon FPS dépend de votre type de peau, de votre exposition au soleil et de vos activités quotidiennes.4
Protection au quotidien : un FPS 30 ou plus convient à la plupart des carnations et offre une protection fiable contre l’exposition quotidienne aux UV.
Peaux claires ou forte exposition : un FPS plus élevé apporte une sécurité supplémentaire, car les peaux claires sont plus sujettes aux coups de soleil et aux dommages à long terme.5
Peaux plus foncées : appliquer une crème solaire chaque jour reste important, même si la mélanine naturelle offre une certaine protection, afin d’aider à protéger la peau des coups de soleil.6
Chaque type de peau a ses propres besoins. Choisir une crème solaire adaptée à votre peau rend la protection quotidienne plus simple, plus confortable et plus efficace :
Peau grasse : pour une peau grasse, privilégiez des formules légères et matifiantes qui protègent sans faire briller. NIVEA SUN Ultra-Light Daily Face UV Fluid, Light Shade FPS50+ est idéale. Cette fluide teinté ultra-léger offre une protection UVA/UVB à large spectre et contient de l’acide hyaluronique pour une sensation de fraîcheur et d’hydratation, ainsi que de la Licochalcone A pour aider à protéger la peau du stress oxydatif. Il laisse un fini naturel, non gras, parfait pour un usage quotidien.
Peau à imperfections : pour une peau sujette aux imperfections, choisissez des formules légères et non grasses qui protègent sans obstruer les pores. NIVEA Breathable UV Specialist Derma Blemish Control Sun Fluid FPS50+ aide à absorber l’excès de sébum, à prévenir les éruptions et offre une protection UVA/UVB à large spectre, idéale pour un usage quotidien sous le maquillage.
Peau sèche : pour une peau sèche, des ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou la vitamine e aident à garder la peau douce et nourrie.
Peau sensible : pour une peau sensible, les soins sans parfum et sans alcool aident à protéger la peau délicate sans l’irriter.
Toutes les carnations : pour toutes les carnations, un FPS quotidien est essentiel pour soutenir une peau protégée et d’apparence saine, quelle que soit votre mélanine naturelle.