Odeur corporelle et aisselles qui sentent mauvais

Qu’est-ce qu’une
odeur d’aisselle qui sent mauvais ?

L’odeur des aisselles, souvent appelée odeur corporelle, est le parfum naturel produit par le corps humain lorsque la transpiration et les bactéries interagissent à la surface de la peau. Cette odeur peut varier d’une personne à l’autre en raison de facteurs comme la génétique, l’alimentation et l’état de santé général. Alors que la sueur elle-même est inodore, les bactéries présentes sur la peau la décomposent et libèrent des composés volatils pouvant créer une odeur désagréable.

Maintenir une bonne hygiène personnelle grâce à des douches régulières, au port de vêtements respirants et à l’utilisation d’anti-transpirants ou de déodorants peut aider à réduire et à gérer efficacement une mauvaise odeur des aisselles.

Zones courantes pour l’odeur corporelle

6 zones courantes pour
l’odeur corporelle

L’odeur corporelle peut apparaître à différents endroits du corps, mais elle est le plus souvent associée aux zones suivantes en raison de leur forte concentration de glandes de sueur :

Aisselles : Les dessous de bras sont l’un des principaux endroits où apparaît l’odeur corporelle, car ils contiennent un grand nombre de glandes sudoripares. Lorsque la sueur se mélange aux bactéries présentes à la surface de la peau, cela peut entraîner une odeur marquée.
Région de l’aine : Les zones génitale et péri-anale présentent également un nombre important de glandes sudoripares. La sueur et les bactéries peuvent s’y combiner et provoquer une odeur particulière.
Pieds : Les pieds sont sujets à l’odeur corporelle car ils comportent de nombreuses glandes sudoripares, surtout sur la plante. Quand les pieds transpirent et restent dans des chaussures ou des chaussettes qui absorbent l’humidité, cela crée un environnement propice au développement des bactéries et à l’apparition d’une odeur de pieds.
Poitrine et dos : La poitrine et le dos possèdent des glandes sudoripares et, chez certaines personnes, en particulier celles qui sont physiquement actives, une odeur corporelle peut se développer dans ces zones.
Cheveux et cuir chevelu : Une odeur au niveau du cuir chevelu peut survenir lorsque la sueur se mélange au sébum et aux produits capillaires. C’est moins fréquent que l’odeur sous les bras ou aux pieds, mais peut être perceptible dans certains cas.
Visage : Bien que moins courant que pour d’autres zones, la sueur faciale combinée aux bactéries peut entraîner une odeur corporelle au niveau du visage, surtout par temps chaud et humide.

5 causes de l’odeur corporelle

Les causes courantes de
l’odeur des aisselles

L’odeur corporelle, y compris les aisselles qui sentent mauvais, est principalement causée par l’interaction entre la sueur et les bactéries présentes sur la peau. Voici 6 causes fréquentes :

Interaction sueur–bactéries : La cause la plus courante d’une odeur d’aisselle qui sent mauvais est l’interaction entre la sueur et les bactéries à la surface de la peau. La sueur est principalement composée d’eau et de sels, mais lorsque les bactéries la décomposent, elles peuvent produire des odeurs désagréables.
Glandes sudoripares apocrines : Les glandes sudoripares apocrines, situées principalement au niveau des aisselles, de l’aine et du cuir chevelu, produisent une sueur plus épaisse contenant des protéines et des lipides. Lorsque cette sueur interagit avec des bactéries, elle peut créer une odeur plus forte et plus perceptible.
Changements hormonaux : Les fluctuations hormonales, comme celles de la puberté, de la ménopause ou de la grossesse, peuvent entraîner une production accrue de sueur et une modification de l’odeur des aisselles. Les hormones peuvent influencer l’activité des glandes sudoripares, ce qui contribue à faire évoluer l’odeur corporelle.
Choix alimentaires : Les aliments que vous consommez peuvent influencer votre odeur corporelle. Les aliments au parfum marqué comme l’ail, les oignons et les épices contiennent des composés soufrés qui peuvent être excrétés par la sueur et la respiration, ce qui contribue à une odeur désagréable, par exemple une transpiration qui sent l’oignon.
Stress et anxiété : Le stress émotionnel et l’anxiété peuvent stimuler les glandes sudoripares du corps, entraînant une transpiration accrue. La sueur liée au stress contient souvent davantage de protéines et d’acides gras, offrant un environnement favorable aux bactéries responsables des mauvaises odeurs.

Pour lutter contre les aisselles qui sentent mauvais et une odeur corporelle désagréable, une bonne hygiène personnelle, l’utilisation d’anti-transpirants ou de déodorants, le port de vêtements respirants et la prise en charge d’éventuels problèmes médicaux sous-jacents sont des stratégies efficaces.

9 façons de prévenir l’odeur corporelle et les aisselles qui sentent mauvais

Comment prévenir
l’odeur corporelle et les aisselles qui sentent mauvais ?

Prévenir une odeur corporelle désagréable et des aisselles qui sentent mauvais passe par une bonne hygiène et certains choix de vie pour limiter la transpiration et la prolifération bactérienne. Voici 10 conseils pour prévenir l’odeur corporelle :

Douche fréquente : Prenez une douche chaque jour avec un savon doux antibactérien. Nettoyez toutes les zones sujettes à la transpiration, notamment les aisselles, l’aine et les pieds. La douche aide à retirer la sueur odorante et les bactéries à la surface de la peau.
Utiliser un savon antibactérien : Choisissez un savon aux propriétés antibactériennes pour réduire davantage la présence de bactéries sur la peau.
Raser ou couper les poils : Envisagez de raser ou de raccourcir les zones où les poils sont denses, comme les aisselles. Les poils peuvent emprisonner la sueur et les bactéries, créant un environnement favorable au développement des mauvaises odeurs.
Rester bien hydraté : Buvez beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation. Rester hydraté aide à réguler la température corporelle et à réduire la transpiration excessive. Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
Choisir des tissus respirants : Portez des vêtements fabriqués dans des matières respirantes comme le coton ou des tissus qui évacuent l’humidité. Ces textiles laissent l’air circuler et aident à éviter l’accumulation de sueur. Les porter aussi la nuit peut permettre d’atténuer une forte odeur corporelle au coucher.
Maintenir une alimentation saine : Évitez les aliments à forte odeur comme l’ail, les oignons et les plats très épicés, car ils peuvent contribuer à l’odeur corporelle. Privilégiez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et céréales complètes.
Limiter la caféine et l’alcool : La caféine et l’alcool peuvent augmenter la transpiration ; essayez donc de réduire votre consommation, surtout par temps chaud.
Gérer le stress : Un niveau de stress élevé peut stimuler les glandes sudoripares. Pratiquez des techniques de réduction du stress comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration profonde.
Faire de l’exercice régulièrement : Pratiquez une activité physique régulière pour favoriser une bonne santé globale et réduire le stress. Après l’exercice, douchez-vous et changez de vêtements rapidement pour éliminer la sueur et les bactéries.

Gardez en tête que l’odeur des aisselles est un phénomène naturel, et un certain niveau d’odeur est normal. En suivant ces mesures préventives, vous pouvez toutefois gérer et améliorer significativement votre odeur corporelle afin de rester frais·che et confiant·e.

Si vous souffrez d’une odeur corporelle persistante ou très forte malgré une bonne hygiène, consultez un professionnel de santé.

Aperçu des faits

Faits sur l’odeur des aisselles qui sentent mauvais

Caractéristiques : Une odeur désagréable qui se développe sous les bras lorsque la sueur est décomposée par les bactéries présentes sur la peau.

Causes : Provoquées par le mélange de sueur et de bactéries à la surface de la peau. La sueur en elle-même est généralement inodore, mais lorsqu’elle interagit avec les bactéries, elle produit une odeur distincte.

Prévention : Maintenir une bonne hygiène, comme se laver régulièrement et utiliser des anti-transpirants ou des déodorants.

Comment réduire l’odeur corporelle

Routine de soins du corps NIVEA
pour gérer les aisselles qui sentent mauvais et l’odeur corporelle

Man lathering his neck, shoulders and upper back with foamy body wash in a tiled shower

L’odeur des aisselles peut être désagréable et source de gêne. Qu’elle soit déclenchée par vos choix alimentaires, des changements hormonaux ou le stress, NIVEA est là avec des solutions. Voici une routine complète de soins du corps pour sentir bon et réduire une

Routine douche et nettoyage :
Commencez votre routine de soins du corps par une douche. Se doucher aide à éliminer l’odeur de sueur, les bactéries et les impuretés à la surface de votre peau. Les bactéries prospèrent dans les environnements chauds et humides ; cette étape est donc cruciale pour éliminer les microbes responsables des odeurs.

Exfolier (1–2 fois par semaine) :
L’exfoliation, une ou deux fois par semaine, permet d’éliminer les cellules mortes qui peuvent piéger les bactéries et contribuer aux mauvaises odeurs. Utilisez un gommage doux pour garder votre peau fraîche et lisse.

Raser ou couper les poils :
Si vous avez des poils corporels, envisagez de les raser ou de les couper au besoin. Les poils peuvent emprisonner la sueur et les bactéries, créant un environnement propice au développement des mauvaises odeurs. Retirer ou raccourcir les poils peut aider à réduire la prolifération bactérienne et à améliorer l’efficacité de votre déodorant ou anti-transpirant.

Appliquer un anti-transpirant ou un déodorant :
Appliquez un anti-transpirant ou un déodorant pour aider à contrôler la sueur et l’odeur. Les anti-transpirants aident à réduire la production de sueur, tandis que les déodorants aident à masquer et à neutraliser les odeurs. NIVEA propose une gamme d’anti-transpirants et de déodorants qui offrent une protection longue durée et un parfum agréable. Adapté à tous les types de peau, le NIVEA Black & White Clear Original Anti-Perspirant Deodorant Spray est formulé pour offrir jusqu’à 48 heures de protection contre la sueur et l’odeur corporelle, tout en prenant soin de votre peau.

Rappelez-vous que chaque corps est différent ; vous devrez peut-être adapter cette routine à vos besoins et préférences. La gamme de soins du corps NIVEA est conçue pour vous aider à rester frais·che et confiant·e tout au long de la journée.

Les différents types d’odeurs corporelles

Que révèle votre odeur
sur votre santé ?

Odeur d’ail ou d’oignon : Une sueur qui sent fortement l’ail ou l’oignon peut être liée à votre alimentation. Ces aliments contiennent des composés soufrés qui peuvent être libérés par la sueur et la respiration. Pour lutter contre cette odeur, vous pouvez réduire votre consommation de ces aliments ou améliorer votre routine d’hygiène bucco-dentaire.
Odeur aigre ou vinaigrée : Si vous remarquez une odeur aigre ou vinaigrée, cela peut être le signe de stress et d’anxiété. Le stress peut entraîner un excès de transpiration et modifier le pH de votre corps, donnant cette odeur caractéristique. Intégrer des techniques de réduction du stress comme la méditation ou le yoga à votre routine peut aider à combattre cette odeur.
Odeur sucrée ou fruitée : Une odeur sucrée ou fruitée émanant de votre corps peut indiquer un taux de sucre élevé dans le sang, un symptôme courant du diabète. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et la surveillance de votre glycémie sont essentielles pour gérer cette odeur et préserver votre santé globale.
Odeur d’ammoniaque : Une odeur qui rappelle l’ammoniaque peut être le signe de problèmes rénaux, car elle peut indiquer une accumulation de déchets dans votre corps. Rester bien hydraté·e et consommer des aliments favorables aux reins, comme les légumes verts et les baies, peut aider à réduire cette odeur et soutenir la fonction rénale.
Odeur de moisi : Une odeur de moisi ou de mildew peut résulter d’un excès d’humidité et d’un séchage insuffisant, conduisant à une prolifération fongique ou bactérienne sur la peau. Les causes d’une odeur corporelle de type moisi peuvent être prévenues en se séchant soigneusement après le bain, en portant des vêtements qui évacuent l’humidité et en appliquant des crèmes antifongiques ou antibactériennes si nécessaire.
Odeur de poisson : Une odeur de poisson, surtout chez la femme, peut être associée à une vaginose bactérienne, une infection vaginale fréquente. Maintenir une bonne hygiène intime, porter des sous-vêtements en coton respirant et demander conseil à un médecin si l’odeur persiste sont des moyens d’agir.

Les odeurs corporelles sont propres à chacun, il est donc important de prêter attention aux changements. Intégrer ces informations à votre routine de soins du corps peut vous aider à anticiper d’éventuelles préoccupations. Si une odeur change soudainement et vous inquiète, il est recommandé de consulter votre médecin.

Différences entre les genres en
ODEUR CORPORELLE ET TRANSPIRATION

young man using Nivea Men Fresh Sensation deodorant

Hommes

Transpiration et odeur corporelle sont des processus naturels qui concernent à la fois les hommes et les femmes, mais leur intensité et leurs motifs peuvent varier. Les hommes ont généralement une densité plus élevée de glandes sudoripares, notamment au niveau des aisselles, ce qui peut augmenter la transpiration. Cette production accrue de sueur crée un environnement où les bactéries prospèrent, pouvant entraîner une odeur corporelle plus marquée.

Les déodorants NIVEA MEN misent sur l’hygiène personnelle et la prévention des mauvaises odeurs, offrant une sensation de fraîcheur nourrissante et durable au quotidien. Avec des formats allant du stick au spray, en passant par le roll-on et l’atomiseur, il y a une option pour chaque préférence, toutes avec des parfums masculins.

Femmes

Les femmes peuvent connaître des fluctuations hormonales lors du cycle menstruel, de la grossesse ou de la ménopause, ce qui influence le moment et l’intensité de la transpiration et de l’odeur corporelle.

Quel que soit le genre, maintenir de bonnes habitudes d’hygiène et utiliser des produits adaptés comme des anti-transpirants ou déodorants aide à gérer et réduire efficacement l’odeur corporelle.

Si vous recherchez un anti-transpirant longue durée au parfum frais de fleurs sensuelles et de baies juteuses, le NIVEA Fresh Sensation Antiperspirant offre une protection fiable jusqu’à 72 h. Il est formulé avec un INFINIFRESH NIVEA unique : il ne se contente pas de masquer les odeurs, il élimine efficacement les bactéries avant même que les mauvaises odeurs n’apparaissent.

Résumé

Aisselles qui sentent mauvais et odeur corporelle
en un coup d’œil

Les odeurs désagréables sous les bras et l’odeur corporelle peuvent être une préoccupation pour beaucoup. Avec les bons gestes et quelques connaissances, elles peuvent toutefois être gérées et même prévenues. Pour s’attaquer au problème, il est essentiel d’en comprendre les causes, notamment les changements hormonaux, les choix alimentaires et le stress.

Mettre en place une routine de soins du corps ciblée et adaptée à vos besoins est indispensable pour agir sur l’odeur corporelle et la transpiration excessive. En intégrant une hygiène régulière, des produits appropriés comme les anti-transpirants ou les déodorants, et quelques ajustements de style de vie comme rester hydraté·e et choisir des vêtements respirants, vous pouvez garder une sensation de fraîcheur et de confiance toute la journée.